Les émotions en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) :
Au-delà de leur caractère naturel , de leur rôle de moteur et de protection, comment les émotions, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), peuvent-elles devenir des facteurs de déséquilibre interne lorsqu'elles sont vécues de manière excessive ou prolongée ?
Quelles sont leurs incidences sur notre bien-être général et notre organisme ?
Qu'est-ce qu'une émotion ?
Une émotion , c'est un état affectif transitoire qui, en fonction de sa force, peut avoir des conséquences notables sur notre bien-être physique et mental.
Loin d'être négatives, les émotions sont vitales.
Elles contribuent à l'équilibre interne de notre corps, nous offrent la capacité de répondre adéquatement aux expériences que nous vivons et sont, avant tout, une expression de notre humanité.
La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) met en lumière le concept d'émotion forte, désignant une émotion capable d'engendrer des déséquilibres au sein même de l'organisme.
Ces émotions fortes affectent profondément les organes.
Selon la MTC, l'apparition de la maladie est souvent liée à trois types de facteurs :
*Des déséquilibres alimentaires,
*Des causes externes, fréquemment d'origine climatique (les "énergies perverses"),
*Des causes internes, incluant le surmenage, la sédentarité et, de manière significative, les émotions.
Là où la médecine occidentale tend à ne pas placer les émotions au centre des troubles corporels, la pensée chinoise tisse une connexion entre chaque organe et une sphère émotionnelle et physique.
De ce fait, une émotion vécue avec intensité peut avoir une incidence directe sur l'équilibre global du corps.
Il est important de noter que ce ne sont pas les émotions en elles-mêmes qui sont problématiques, mais plutôt leurs manifestations excessives, leur refoulement, leur absence ou leur persistance qui peuvent compromettre l'harmonie de l'organisme.
Quelles sont précisément ces émotions et quels organes influencent-elles ?
En médecine chinoise, on considère que le Cœur la Rate le Rein, le Foie, le Poumon gèrent chacun une émotion et un élément qui leur sont propres.
Sachant qu'en MTC chaque organe est relié avec un entraille , un élément de la nature , une saison et une émotion.
Les organes sont souvent à l'origine des déséquilibres émotionnels.
Qu'un organe soit en Vide ou en Plénitude, cela peut avoir de graves conséquences sur le corps.
En effet, une émotion trop intense , refoulée et non extériorisée nuit aux organes , dérègle leur énergie et provoque des déséquilibres.
La Médecine Traditionnelle Chinoise attribue au Cœur un rôle de premier plan.
Il est le gouverneur du corps et de l'Esprit, et il est étroitement lié à la gestion de nos émotions.
Le Cœur est le lieu où réside le Shen, souvent traduit par "Esprit".
Cette fonction le rend particulièrement vulnérable aux déséquilibres émotionnels excessifs.
La joie est considérée comme un élément fondamental pour la santé du Cœur.
En son absence, l'énergie du Cœur peut stagner, ce qui affaiblit la protection du Shen et ouvre la voie à des troubles émotionnels et psychologiques.
Par conséquent, cultiver une harmonie psychique est essentiel pour maintenir la vitalité de cet organe crucial.
Découvrons les effets des émotions sur les différents organes :
La Joie :
La joie, généralement perçue comme une émotion très positive, est bénéfique pour la santé et la circulation du Qi (énergie) et du Sang, notamment grâce à la production de dopamine et d'endorphine.
Cependant, en médecine chinoise, une joie excessive devient néfaste.
Ciblant le Cœur, elle disperse son Qi (énergie) et affecte le Poumon.
Les conséquences incluent des difficultés de concentration, un discours incohérent, des palpitations, une euphorie et une agitation incontrôlable.
L'incapacité du Cœur à abriter le Shen peut entraîner des déséquilibres psychiques que la MTC traite en rétablissant le Qi cardiaque.
La Peur :
La peur, émotion liée aux Reins, ce qui parfois peut se traduire par un besoin urgent d'uriner en cas de frayeur.
Différente de la panique, elle émane d'une source interne et agit comme un signal d'alarme face au danger, nous incitant à chercher une issue et assurant ainsi notre protection.
Cependant, une peur excessive affaiblit l’énergie des reins, le faisant descendre et entraînant une perte de contrôle, une fatigue intense et une faiblesse musculaire.
La Colère :
En médecine traditionnelle chinoise, la colère est liée au Foie.
Cette émotion, loin d'être uniquement négative, signale la nécessité d'un changement face à une situation insatisfaisante.
Elle joue un rôle sain dans l'affirmation de soi, la défense et le respect mutuel.
On distingue deux formes de colère : une expression contenue, et une manifestation excessive. Un excès de colère perturbe l’énergie du Foie, le faisant s'élever avec le sang.
ça peut se traduire par de l'irritabilité, des troubles du sommeil, une sensation de pesanteur dans la tête, des vertiges et des difficultés respiratoires.
La Tristesse :
La tristesse est une émotion reliée au poumon
C’est une émotion primaire qui nous fait face dès l’enfance .
Elle nous permet de nous libérer d’une situation ou d’un événement qui nous a affecté au plus profond de nous-même afin d’accepter d’aller de l’avant et de réussir à dire adieu.
Par contre, une tristesse excessive peut se transformer en une mélancolie profonde, nous isolant socialement.
Elle draine notre énergie vitale (Qi) et affaiblit spécifiquement le Qi du Poumon, se manifestant par de la toux, une baisse de l'immunité et une sensation d'oppression.
Dans les cas les plus prononcés, elle peut conduire à un état mélancolique profond.
Si cette tristesse intense persiste, elle risque d'affecter d'autres organes comme le Cœur, le Foie et la Rate.
Elle peut même atteindre l’énergie du Cœur, engendrant ainsi une agitation intérieure .
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